Bondagetouw en shibari voor beginners: touwsoorten, knopen en veiligheid

Bijgewerkt op 2 november 2026

Kies als eerste bondagetouw ongeveer 10 meter zacht katoen of glad synthetisch touw van 5 tot 8 mm dik: het is vriendelijk voor de huid, makkelijk te wassen en houdt eenvoudige knopen goed vast. Jute en hennep zijn de traditionele vezels voor shibari en hebben een heerlijke grip, maar ze vragen meer onderhoud en komen beter tot hun recht als je knoopt zonder na te denken. Wat je ook koopt, leg er vóór de eerste knoop een veiligheidsschaar met ronde punt naast.

Hieronder vind je het beste touw per situatie, hoeveel touw elke knoop kost, drie startknopen in woorden en de veiligheidsroutine die bij elke sessie hoort. Het meeste touw komt uit onze afdeling bondagetouw en bondagetape.

Het beste bondagetouw per situatie

  • Beste eerste touw: Doc Johnson Japanese Cotton Rope. Zacht katoen, bijna 10 meter lang en 5 mm dik, vriendelijk voor de huid terwijl je leert.
  • Beste touw zonder gedoe: Ouch zwart polyester touw. Tien meter met een glad, zijdeachtig oppervlak dat je schoonmaakt met milde zeep en warm water.
  • Beste om patronen te leren: Ouch Shibari Rope met technieken. Tien meter van 8 mm, met zes gedrukte uitleggen van traditionele knopen in de verpakking.
  • Beste natuurlijke jute: XR Brands Premium Braided Jute Rope. Gevlochten en daardoor gladder dan gedraaide jute, 6 mm dik, met metalen kapjes tegen rafelen; het wordt zachter met gebruik.
  • Beste zijden touw: Ouch zwart zijden touw. Tien meter heel gladde, soepele zijde; bewaar het losjes opgerold, dan blijft dat gevoel.
  • Beste voor brede wikkelingen: Ouch dik bondagetouw. Katoen en zijde, 1 cm dik en 10 meter lang; de breedte verdeelt de druk, dus je hebt minder wikkelingen nodig.
  • Beste korte lengte: Ouch Japans touw, 5 meter. Nylon, genoeg om polsen samen te binden of een enkel aan het bedframe, en makkelijk op te rollen.
  • Beste in het donker: Ouch Glow in the Dark Rope. Tien meter polypropyleen van 6 mm met accenten die oplichten nadat je ze in daglicht hebt opgeladen.
  • Beste voor kleur: XR Brands Rainbow Rope. Tien meter gedraaid nylon zonder kern in neon regenboogkleuren, met metalen eindkapjes; wasbaar.
  • Zachtste eerste stap: Ouch zijden bondagelint. Zijde van 167 bij 6 cm die de druk over een brede band verdeelt en die je met een simpele strik vastmaakt.

Bondagetouw vergeleken

TouwVezelDikteLengte
Doc Johnson Japanese CottonKatoen5 mmOngeveer 10 m
Ouch polyesterPolyesterNiet vermeld10 m
Ouch ShibariNatuurvezel8 mm10 m
XR Brands juteJute6 mmNiet vermeld
Ouch zijdeZijdeNiet vermeld10 m
Ouch dik touwKatoen, zijde10 mm10 m
Ouch Japans 5 mNylonNiet vermeld5 m
Ouch GlowPolypropyleen6 mm10 m
XR Brands RainbowNylonNiet vermeld10 m
Ouch zijden lintZijde6 cm breed167 cm

De maten komen van de fabrikanten; staat iets er niet bij, kijk dan op de productpagina.

Touwsoorten: katoen, jute, hennep, synthetisch en zijde

Katoen is zacht, betaalbaar en de makkelijkste vezel om mee te leren. Het houdt knopen goed vast en kan in de was, maar een knoop die onder spanning strak is getrokken, krijg je soms lastig los.

Jute is de klassieke vezel voor shibari en kinbaku: licht en grijpt goed, zodat een knoop met weinig spanning blijft zitten. Nieuwe jute kan ruw aanvoelen; het wordt zachter met gebruik en houdt niet van water.

Hennep is de andere traditionele natuurvezel, zwaarder en voller dan jute en zacht als het eenmaal ingewerkt is. Net als jute laat je het niet weken.

Synthetisch touw (polyester, nylon, polypropyleen) is glad, kleurrijk en wasbaar. Het glijdt meer, dus knopen moeten goed vastgezet worden, en als het snel over de huid schiet, kan het brandplekken geven.

Zijde is luxe en heel glad, maar knopen in zijde schuiven en kunnen onder spanning strakker trekken, dus houd zijden knopen eenvoudig en ruim. Een breed zijden lint is nog zachter, en tape werkt helemaal zonder knopen: lees onze gids over bondagetape en ribbon bondage.

Dikte: het meeste bondagetouw is 5 tot 8 mm, en rond 6 mm is traditioneel voor jute. Dikker touw verdeelt de druk en voelt zachter, maar geeft lompe knopen.

Hoeveel touw voor welke knoop

  • 1,5 tot 5 meter: één pols, één enkel of snel een lijn naar de bedpost.
  • 5 meter: een double column tie met wat touw over om vast te maken.
  • 8 tot 10 meter: een eenvoudig borstharnas, of een knoop plus een lange lijn naar het bedframe. Tien meter is de meest veelzijdige lengte.

Drie startknopen in woorden uitgelegd

Oefen elke knoop eerst op je eigen been of op een kussen. Je legt het touw dubbel en knoopt met het gevouwen uiteinde, de bocht.

Single column tie

Een lus om één ledemaat die niet strakker wordt als er aan getrokken wordt. Leg de bocht tegen de pols en wikkel het dubbele touw er twee keer omheen, plat en naast elkaar, met ruimte voor twee vingers. Breng de bocht en de lange uiteinden samen boven op de pols, haal de bocht onder alle wikkelingen door, over de lange uiteinden en terug door de lus die je net hebt gemaakt, en trek aan. Test het door stevig aan de lange uiteinden te trekken: worden de wikkelingen kleiner, maak dan alles los en begin opnieuw.

Double column tie

Hetzelfde idee om twee ledematen: beide polsen, beide enkels, of kuit tegen dij. Wikkel het dubbele touw twee of drie keer om beide, plat en met twee vingers ruimte. Haal de bocht tussen de ledematen door, om de wikkelingen heen en weer terug. Deze cinch zet de wikkelingen vast, zodat ze niet strakker kunnen trekken en er geen hand uit glipt. Maak het af met een knoop boven op de cinch. Bind de polsen eerst vóór het lichaam; op de rug belast je de schouders flink.

Eenvoudig borstharnas

Gebruik 8 tot 10 meter; je partner zit rechtop en de armen blijven vrij. Wikkel twee slagen rond de bovenkant van de borst, boven de borstspieren of borsten en onder de oksels, en zet ze op de ruggengraat vast met een halve steek. Een handbreedte lager wikkel je twee slagen onder de borst en zet je ze opnieuw vast. Breng het touw over één schouder naar voren, in het midden van de borst onder beide banden door en over de andere schouder terug naar de ruggengraat, waar je het afknoopt. Houd de schouderlijnen weg van de nek en controleer dat je partner diep kan inademen.

Veiligheid: vooraf, tijdens en achteraf

  • Spreek eerst af. Praat over grenzen, kies een safeword en spreek ook een signaal zonder woorden af, zoals een balletje laten vallen.
  • Schaar binnen handbereik. De Ouch Bondage Safety Scissors zijn 17 cm lang, met roestvrijstalen bladen en een ronde punt die tussen touw en huid schuift; de Steel by Shots veiligheidsschaar met ronde punt is helemaal van roestvrij staal. Test of hij je dikste touw doorknipt.
  • Nooit om de nek. Geen touw, lint of lus om de keel, ook niet losjes.
  • Controleer de handen om de paar minuten. Kijk naar kleur en temperatuur en vraag je partner de vingers te bewegen en in je hand te knijpen. Tintelingen, een doof gevoel, kou, bleke of blauwige huid of een zwakke grip betekent: meteen losmaken.
  • Geen suspensie. Iemand van de grond tillen vraagt om training, geteste ophangpunten en een tweede persoon. Beginners blijven op de vloer of op het bed.
  • Blijf erbij. Laat iemand die vastgebonden is nooit alleen, houd de eerste sessies op zo'n 20 minuten en speel nuchter. Met vastgebonden armen vang je een val niet op, dus laat je partner zitten, knielen of liggen.

Nazorg en onderhoud van je touw

Wrijf na het losmaken over polsen en armen, geef water en een deken en praat over wat fijn was. Lichte touwafdrukken zijn gewoon en trekken weg; een doof gevoel of krachtverlies dat niet overgaat, is een reden om naar een arts te gaan.

Laat elk touw na gebruik luchten. Was katoen en synthetisch touw met de hand in lauw water met milde zeep en hang het zonder warmte te drogen. Laat jute en hennep niet weken, en houd een natuurtouw dat met lichaamsvocht in aanraking is geweest voor die ene partner. Bewaar touw losjes opgerold, droog en uit de zon, en controleer het voor elke sessie op rafels.

Wat erbij past en verwante gidsen

Touw en een blinddoek vormen een sterke combinatie; voeg steeds één nieuw ding tegelijk toe. Liever geen knopen? Boeien gaan sneller: lees de gids over handboeien en boeien en kijk bij onze handboeien en boeien. Startsets vind je bij bondagesets, en BDSM-spullen voor beginners helpt je kiezen wat je als eerste koopt.

Veelgestelde vragen

Wat is het beste bondagetouw voor beginners?

Zacht katoen of glad synthetisch touw van ongeveer 10 meter en 5 tot 8 mm dik. Het is vergevingsgezind, wasbaar en houdt eenvoudige knopen vast.

Wat is het verschil tussen shibari en bondage met touw?

Shibari, ook kinbaku genoemd, is de Japanse stijl van touwbondage, bekend om de patronen en het dunne touw van natuurvezel. Bondage met touw is de algemene term voor elk vastbinden met touw.

Hoeveel touw heb ik nodig?

Eén touw van 10 meter is genoeg voor een single of double column tie met touw over om vast te maken, of voor een eenvoudig borstharnas.

Met welke bondage knopen begin je het veiligst?

Een single column tie om één pols, een double column tie om beide polsen vóór het lichaam en een borstharnas waarbij de armen vrij blijven. Geen van drieën komt in de buurt van de nek.

Hoe weet ik of een knoop te strak zit?

Er moeten twee vingers onder de wikkelingen passen. Tintelingen, een doof gevoel, kou, bleke of blauwige huid of een zwakke grip betekenen dat je meteen losmaakt.

Hoe maak ik bondagetouw schoon?

Was katoen en synthetisch touw met milde zeep en lauw water en laat het aan de lucht drogen. Laat jute en hennep niet weken, en bewaar al het touw losjes opgerold en droog.

Wij gebruiken cookies voor statistieken en om advertenties te meten. Kies zelf. Deze website is 18+: door verder te gaan bevestig je dat je volwassen bent. Meer over cookies